Das Fasten richtet sich nach deinen Medikamenten
Setz nichts eigenmächtig ab und verschieb keine Einnahme, nur um länger zu fasten. Nimmst du regelmäßig Medikamente, zum Beispiel Blutverdünner oder Antidepressiva, sprich vor dem Start mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, ob Intervallfasten zu dir passt.1
Was „nüchtern“ und „zum Essen“ bedeutet
Wann du ein Medikament nimmst, steht in der Packungsbeilage. Die Begriffe dort haben eine feste Bedeutung.2
| Begriff | Bedeutung |
|---|---|
| Nüchtern | Auf leeren Magen, danach mindestens eine halbe Stunde nichts essen |
| Vor dem Essen | Etwa eine Stunde vor der Mahlzeit |
| Zum Essen | Zusammen mit einer Mahlzeit, zum Beispiel weil das Mittel sonst den Magen reizt |
| Nach dem Essen | Mit mindestens zwei Stunden Abstand zur Mahlzeit |
„Nüchtern“ passt oft gut in die Fastenpause, zum Beispiel morgens vor der ersten Mahlzeit. Steht „zum Essen“ in der Beilage, gehört die Einnahme in dein Essensfenster, und du planst dein Fasten so, dass das passt. Bist du unsicher, frag in der Apotheke.
Besonders wichtig bei Diabetes
Fasten mit Diabetes erhöht das Risiko für Unter- und Überzuckerung. Sprich vorher mit deinem Diabetes-Team.3 Besonders bei Insulin und bestimmten Tabletten kann eine ausgelassene Mahlzeit zu einer Unterzuckerung führen.4
Quellen
- AOK, Gesundheitsmagazin: Intervallfasten: So funktioniert intermittierendes Fasten
- aponet.de, Gesundheitsportal der deutschen Apothekerinnen und Apotheker, 2021: Tabletten zu den Mahlzeiten oder besser nicht?
- diabinfo.de (Helmholtz Munich, DDZ, DZD), 2024: Fasten bei Diabetes
- diabinfo.de (Helmholtz Munich, DDZ, DZD), 2023: Unterzuckerung
Zuletzt geprüft am 6. Oktober 2026 · Von Lukas Zimmermann · Diese Seite ersetzt keine ärztliche Beratung.
Fasten ist nicht für alle geeignet, zum Beispiel nicht in der Schwangerschaft, bei Essstörungen oder unter 18. Kurz zu deiner Sicherheit