FastingFibi
FastingFibi

Fasten, das Spaß macht.

Hi, ich bin Fibi! Ich begleite dich beim Intervall- und Langzeitfasten – mit Timer, Kalorien per Foto und ganz viel guter Laune. In 2 Minuten bauen wir zusammen deinen persönlichen Plan.

  • Timer
  • Foto-Tracking
  • Serien

Bald imApp Store

Was Fibi kann

Für iPhone · Auf Deutsch · Ohne Werbung

Funktionen

Fibi kann ganz schön viel

Vom ersten 16:8 bis zum Langzeitfasten: Timer, Essen, Wasser, Medikamente und dein Wohlbefinden – alles in einer App.

24-Stunden-Uhr: Das lila Band zeigt die Fastenzeit von 20 Uhr bis 12 Uhr. 0 6 12 18 16:8 Der Klassiker 20:00 – 12:00 Uhr
Intervall & Langzeit

Fasten-Timer mit Phasen

Wähl deinen Rhythmus von 12:12 bis 20:4 oder starte ein Langzeitfasten ab 24 Stunden. Fibi zeigt dir, in welcher Fastenphase du gerade steckst – und startet den Timer auf Wunsch automatisch.

Sperrbildschirm, Dynamic Island & Widgets

Live Activity & Widgets

Dein Fasten läuft live auf dem Sperrbildschirm und in der Dynamic Island mit. Dazu zeigen Widgets auf Home- und Sperrbildschirm deinen Timer und deine Serie. Tipp mal auf die Insel!

KI nur mit deiner Zustimmung

Kalorien per Foto, Sprache oder Text

Fotografier deinen Teller, erzähl Fibi, was du gegessen hast, oder tipp es kurz ein. Die KI schätzt Kalorien und Nährwerte. Lieber ohne KI? Dann trägst du selbst ein.

  • FastingFibijetzt
    Geschafft! Dein 16-Stunden-Fasten ist vorbei 🏁
  • FastingFibi20:00
    Dein Fastenfenster beginnt gleich ⏰
  • FastingFibigestern
    Deine Serie ist in Gefahr – bleib dran 🔥
Fibi mit Wecker in der Hand
Kein Spam

Erinnerungen, die zählen

Fastenstart, Fastenende, deine Serie: Fibi meldet sich nur, wenn’s wichtig ist. In den Einstellungen passt du die Erinnerungen jederzeit an.

Wasser & Co.

Wasser, Tee, schwarzen Kaffee, Brühe oder Elektrolyte mit einem Tipp eintragen und dein Tagesziel im Blick behalten.

Medikamente

Erinnerungen und Einnahme-Tagebuch. Fibi zeigt dir, wenn eine Einnahme in dein Fastenfenster fällt. Die Daten bleiben nur auf deinem iPhone.

Körpersignale

Halte Energie, Hunger, Klarheit und Schwäche auf einer Skala von 1 bis 5 fest und sieh dir den Verlauf an.

Tagebuch

Stimmung, Gewicht, Notizen und Tags wie Schlaf oder Training – dein Fastenalltag auf einen Blick.

Statistiken & Serien

Fastenstunden, längstes Fasten, Erfolgsquote und deine Serie. Ruhetage aus deinem Wochenplan unterbrechen sie nicht.

Wochenplan

Leg Fasten-, Tracking- und freie Tage fest. Auf Wunsch startet der Timer automatisch zur richtigen Zeit.

Apple Health

Wenn du magst, übernimmt FastingFibi dein Gewicht aus der Health-App und trägt neue Werte dort ein.

Community

Fastet gemeinsam in Gruppen und zeig mit „Ich faste gerade“, dass du dabei bist. Freiwillig und nur mit Konto.

Deine Daten bleiben bei dir

Gesundheitsdaten speichert FastingFibi primär lokal auf deinem iPhone. Mit Konto werden sie zusätzlich verschlüsselt übertragen und in der EU (Frankfurt) gespeichert – Medikamente bleiben immer nur auf deinem Gerät. Keine Werbung, kein Verkauf deiner Daten. Zur Datenschutzerklärung

So geht’s

In drei Schritten startklar

Fibi stellt dir ein paar kurze Fragen und baut daraus deinen Plan. Tipp sie ruhig mal an.

  1. Erzähl mir von dir! 📏

    Plan bauen

    Alter, Größe, Gewicht und Ziel: In rund 2 Minuten baut Fibi mit dir deinen persönlichen Plan.

  2. 16:8? Der Klassiker 😴

    Rhythmus wählen

    Leg fest, wann du fastest und an welchen Tagen. Fibi erinnert dich, wenn’s losgeht – oder startet den Timer gleich selbst.

  3. Deine Serie läuft! 🔥

    Loslegen

    Timer starten, Essen per Foto erfassen, Wasser eintragen – und zusehen, wie deine Serie wächst.

Versprichst du mir was? 🤞

Sicherheit

Kurz zu deiner Sicherheit

Intervallfasten ist nicht für alle geeignet. FastingFibi ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.

Nicht geeignet bei

  • Schwangere und Stillende
  • Personen mit (früheren) Essstörungen
  • Untergewicht (BMI unter 18,5)
  • Diabetes, v. a. Typ 1, oder Insulin-Therapie
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Herzrhythmusstörungen
  • Einnahme bestimmter Medikamente
  • Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren

Bei gesundheitlichen Fragen oder Medikamenten: vor dem Start ärztlich abklären. Brich ein Fasten ab, wenn du dich unwohl fühlst.

Fasten erfolgt auf eigene Verantwortung. Mehr dazu in den AGB.

FAQ

Häufige Fragen

Noch was offen? Schreib uns an [email protected].

Fibi sitzt mit einem Laptop auf dem Schoß und recherchiert
Was kostet FastingFibi?

FastingFibi schaltest du nach dem Onboarding mit einem Abo frei, das du über den App Store abschließt. Geplant sind ein Monats- und ein Jahresabo. Die Preise folgen zum Start.

Ob es einen kostenlosen Testzeitraum gibt und was das Abo genau kostet, siehst du vor dem Kauf in der App. Maßgeblich ist immer der Preis im Kaufdialog von Apple. Kündigen kannst du jederzeit in deinen Apple-ID-Einstellungen.

Wann erscheint die App?

FastingFibi erscheint bald im App Store – zum Start für iPhone. Bis dahin erreichst du uns unter [email protected].

Welche Fastenarten unterstützt Fibi?

Intervallfasten mit 12 bis 20 Stunden Fastenzeit, zum Beispiel 16:8, und Langzeitfasten ab 24 Stunden über mehrere Tage. Für lange Fasten gibt es Vorlagen und eine Einführung, die Fibi dir beim ersten Mal zeigt.

Fasten über 72 Stunden ist nur etwas für Erfahrene und gehört vorher ärztlich abgeklärt.

Brauche ich ein Konto?

Nein. Ein kostenloses Konto brauchst du nur, wenn du deine Daten in der Cloud sichern, FastingFibi auf mehreren Geräten nutzen oder bei der Community mitmachen möchtest.

Wo liegen meine Daten?

Deine Gesundheitsdaten speichert FastingFibi primär lokal auf deinem iPhone. Mit Konto werden sie zusätzlich verschlüsselt übertragen und in der EU (Frankfurt) gespeichert. Medikamente bleiben immer nur auf deinem Gerät.

Alle Details findest du in der Datenschutzerklärung.

Wie funktioniert die Erkennung per Foto, Sprache oder Text?

Wenn du eine Mahlzeit per Foto, Sprachaufnahme oder Beschreibung erfasst, schätzt eine KI (Google Gemini) Lebensmittel und Nährwerte. Das passiert nur, nachdem du in der App ausdrücklich zugestimmt hast. Deine Zustimmung kannst du in den Einstellungen unter „KI-Analyse“ jederzeit widerrufen.

Die Werte sind Schätzungen. Du kannst jederzeit auch ganz ohne KI selbst eintragen.

Ist Fasten für mich geeignet?

Nicht für alle. Lies dir bitte die Sicherheitshinweise durch und sprich bei Vorerkrankungen, Medikamenten, Schwangerschaft, Stillzeit oder Essstörungen vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. FastingFibi richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren.

Wie kündige ich mein Abo oder lösche mein Konto?

Das Abo kündigst du in deinen Apple-ID-Einstellungen unter „Abonnements“ oder in der App unter Einstellungen → Abo. Dein Konto löschst du in der App unter Einstellungen → Daten. Schritt für Schritt steht alles auf der Support-Seite.

Fibi freut sich schon auf dich

FastingFibi erscheint bald im App Store. Fragen, Ideen oder Feedback? Schreib uns – Fibi liest mit.

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Fibi feiert mit einer Konfettikanone